換季時(shí)節(jié)，天氣變化無(wú)常，忽冷忽熱，敏感肌膚會(huì)出現(xiàn)干燥脫皮、泛紅血絲、干癢刺痛等癥狀。一踏入空氣干燥溫度低的秋冬季，情況會(huì)更嚴(yán)重。想皮膚少受點(diǎn)罪，要注意以下幾點(diǎn)護(hù)膚注意事項(xiàng)：
1.卸妝及潔面——溫和
產(chǎn)品需要選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產(chǎn)品潔面，同時(shí)避免堿性成分及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品。一般建議使用低泡的潔面產(chǎn)品。如果過(guò)敏現(xiàn)象嚴(yán)重，建議用清水洗臉。次數(shù)以早晚各一次為宜，切記不應(yīng)用潔面刷、海綿、磨砂膏等磨擦肌膚，以免造成皮膚的刺激。
2.去角質(zhì)次數(shù)——不宜多
由于敏感肌膚的MM角質(zhì)層都比較薄，過(guò)度的按摩及粗大的磨砂粒子會(huì)對(duì)敏感皮膚造成較大傷害。因此去角質(zhì)的工作需要視肌膚情況，敏感肌建議每月1次為宜。同時(shí)要盡量避免選擇顆粒狀的產(chǎn)品。
3.選擇護(hù)膚品——天然
在護(hù)膚品中，以下的成分是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)：防腐劑、山梨酸以及香料。這些成分都含有較強(qiáng)刺激性，會(huì)加重過(guò)敏感的癥狀。而一些富含天然的成分，如紅沒(méi)藥醇、乳木果油、燕麥葡聚糖等都能起到舒緩修復(fù)肌膚的效果。
4.洗臉或沐浴——溫水
除了注意要選擇溫和的潔面產(chǎn)品外，洗臉時(shí)候的水溫也要特別注意，以35度以下為宜。當(dāng)水溫過(guò)熱的時(shí)候就會(huì)讓脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙癢和刺痛的癥狀。同理的，用毛巾熱敷也不可取。
5.護(hù)膚手法——輕柔
不管是潔面時(shí)還是擦護(hù)膚品時(shí)，要用到手與臉部皮膚直接接觸的時(shí)候都必須注意護(hù)膚手法要保持輕柔，就像是一直受驚的小貓，它隨時(shí)都豎著背毛，任何過(guò)激的動(dòng)作都會(huì)刺激到它，引起它的刺激反應(yīng)，所以要讓肌膚達(dá)到適度穩(wěn)定的狀態(tài)，輕柔的護(hù)膚手法十分重要。
6.修復(fù)最佳時(shí)間——夜間
夜間是護(hù)膚的黃金時(shí)間，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法有很大的一部分原因是夜間是肌膚自我修復(fù)的時(shí)間，在這段子我們修復(fù)的時(shí)間里，對(duì)外來(lái)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收效果是最佳的，而且不會(huì)受到外界的干擾，所以要充分把握這個(gè)時(shí)機(jī)，達(dá)成修復(fù)敏感肌膚。
7.日常生活——注意小習(xí)慣
日常生活的飲食方面，敏感肌MM們要注意營(yíng)養(yǎng)平衡并且多多補(bǔ)充維他命c(diǎn)，避免食用辛辣、刺激、過(guò)甜、過(guò)油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面，mm們要盡量保持舒適的室溫和良好通風(fēng)環(huán)境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)引起肌膚的不適應(yīng)。
