告別寒冷干燥的冬日,迎來生機勃勃的春天。春天利于萬物生長,也為細菌、病毒和寄生蟲提供非常有利的生長環境,我們不得不重視皮膚護理。對許多激素臉及敏感肌人群來說，現在已經邁進皮膚過敏最高峰,稍不注意皮膚就會又癢又疼還掉皮。
春季皮膚過敏常見癥狀
1.刺痛
如果你感覺刺痛，多半是由于皮膚缺水或者隱形傷口引起的，如果在敷面膜的過程中覺得皮膚刺痛，最好先停止使用，隔幾天再敷。
2.發癢
如果過敏部位感覺到發紅或者發癢，在沒有確定過敏源的情況下，首先要停用所有的化妝品和護膚品，再用面膜紙或者干凈的毛巾沾濕冰水放在過敏處冰敷，一日4次，每次15分鐘，情況不嚴重的話一天就可以消退；如果還伴隨著發癢的情況，就把香蕉搗碎成泥，敷于過敏部位15分鐘左右洗凈
3.疹子
如果皮膚上起了明顯的小疹子、小疙瘩，那么一般情況下有兩種情況：第一，之前絕對使用過祛斑、美白、去眼袋等功效性護膚品，這類護膚品在進入皮膚時會對皮膚產生一定的刺激，它排毒的過程中一定會長疹子；第二，經常化妝的女性如果卸妝不夠徹底，臟東西殘留在毛孔中造成毛孔堵塞，也會起小紅疹。
4.長痘
長痘其實不屬于過敏，如果過敏的表現為長痘，只能說明肌膚本身就有痘痘的潛伏期，只不過你在使用一些護膚品的時候，加快了皮膚的新陳代謝速度，導致痘痘快速生長了出來。一般來說，待痘痘成熟之后，自然排出膿點就會消退，無需擔心。如果本身就長痘的人，不適合使用一些高營養輸入的護膚品，會給肌膚增加負擔，應該使用一些具有清潔、消炎作用的護膚品。
5.紅腫
如果過敏部位只有輕微紅腫的，可以用香蕉搗爛成泥敷于患處；如果過敏稍微嚴重一些的，就在香蕉泥中加入一粒息斯敏，一天一次，一次15分鐘；如果紅腫特別嚴重，或者手邊沒有香蕉的，可以用冰水代替，在冰水中加入1-2粒撲爾敏，并用化妝棉沾濕敷于患處，并及時就醫。
春季皮膚過敏了怎么辦？怎樣減少皮膚過敏的發生？
1.躲開兩個時段
一般來說，早上6點～9點及黃昏時分，空氣中花粉含量較高，過敏者戶外運動應避開這兩個時段。如果時間上選擇余地不大，戶外運動時必須戴口罩，防止吸入過多花粉，運動結束后應用生理鹽水清洗鼻腔，去除鼻腔內殘留的花粉。
2.戴上帽子
帽子是防止花粉沾染頭發的關鍵。對于不是每天洗發的人群尤為重要。出門戴上棒球帽既可防止花粉等過敏刺激物沾上頭發，又可防止曬傷。
3.及時洗浴
戶外運動之后，過敏癥患者最好盡快洗個澡，沖掉粘在身上的花粉。否則這些花粉可能會在戶外運動數小時后對身體造成刺激。如果選擇晚上鍛煉，那么上床之前應徹底清洗，否則花粉可能會加重夜間過敏癥狀。
4.多喝檸檬水
春季戶外運動也仍然要遵循一些常規運動注意事項。最重要的是，應該補足水分。多喝水，均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。多項研究發現，從植物性食物（如番茄、檸檬等）中攝取豐富的維生素c有助于減少過敏癥狀。
5.家庭常備抗過敏藥物
春季皮膚過敏了怎么辦，一旦發生過敏的癥狀大家也不用慌。平時在家中常備一些抗過敏藥物，例如息斯敏氯雷他定片之類的非處方藥，一般服用以后，皮膚紅腫/疹子等春季皮膚過敏引起的癥狀很快會消除，并及時就醫。
